モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術

成功法則

『モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術』鈴木 颯人

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内容

自己実現の欲求

「所属と愛の欲求」は、その組織に自分が属していることを誇りに思ったり、組織の仲間から愛されているといった感覚を求めたりするもので、「承認欲求」は、一人の人間として認められる感覚を求めるものです。

この「所属と愛の欲求」と「承認欲求」が満たされると、人は、自然と一番上の「自己実現の欲求」を満たすよう努力します。

よりいっそうその人らしく努力できるようになり、パフォーマンスも出しやすくなります。

 

プロセスを褒める

結果や知能を褒められると気分が良くなる反面、失敗を恐れる気持ちが生まれるのだと指摘しています。

チャレンジする気持ちが生まれにくくなるとも言えるでしょう。

一方、努力やプロセスを褒められると、行動したことそのものを肯定されたような気がして、失敗を恐れずに挑戦できるようになります。

仮に失敗したとしても、単に努力が足りなかっただけだと理解し、また努力することができるのです。

 

パフォーマンス

人は組織にいると、自分では100%の力を出しているつもりでも、無意識のうちに力を抑えてしまう。

 

面白かったポイント

人のモチベーションが上がるメカニズムについて言語化できてよかった。

 

満足感を五段階評価

☆☆☆

 

目次

STEP1 「クレジット」を高める関係性をつくる
STEP2 コーチングで相手の「現在地」を知る
STEP3 高いパフォーマンスを引き出す「目標」を設定する
STEP4 「ポジティブアスキング」で思い込みの壁を取り払う
STEP5 「小さな一歩」でモチベーションを持続させる

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