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ザ・コーチ3

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『ザ・コーチ3 時間泥棒と賢者の地図』谷口貴彦

更新日:

内容

幸せ

幸せとは、持つものではなくて感じるもの。

求めるものでも探すものでもない。

この瞬間に幸せはあふれている。

そして、それを感じる心そのものが、真の豊かさなんだ。

 

本当に大切なことをしなかった見返りは、それに気付いた時に分かる。

しかし、その時には、手の届かない過去になってしまう。

大切なことを大切にするのは、今しかないんだ。

 

何かを無くした時に感じる罪悪感を後悔という。

本当に大切なことをやらなかったダメージは、思いのほか大きい。

 

与えられた時間は、有限かもしれない。

しかし、その限られた時間を使って、人生を創造することは無限だ。

誰にでも与えられた黄金の金貨という時間、その使い道そのものが人生なんだ。

 

ライフマネジメント

時間管理の真の目的は、黄金の金貨というエネルギーに何を使うかを決めることなんだ。

 

何かをやると約束するより、何かを絶対にやらないと決意することは、人格として上位だ。

そして、やらないと決めたことを実行することが、自由を手に入れること。

 

終わらせる力は、始める力より、時として重要だ。

自由自在に止まれる人は、どこまで加速しても大丈夫。

 

タイムマネジメントは間違っている。

時間は管理できない。

管理できるのは自分意志で決断した出来事だ。

だから、人生を管理するライフマネジメントが正しい。

 

未来の予定を立てる時、当たり前のことを最初に入れていました。

それから次に、大事なことを大切にすること、私とのデートです。

そして、投資につながる事柄、たとえば読書とかを入れていました。

そして、仕事の予定といった順番でした。

このことをブロッキングと言っていました。

 

理想の時間割

バランスを整えるためや価値観に沿うための配分で色分け

  • 家庭やそれ以外の人間関係を整える
  • 仕事や生きがいの為の時間
  • 趣味や遊びといった楽しみの為に金貨を使うところ
  • 心身ともにみなぎる健康の為の活動
  • 環境や持ち物を整える為の活動
  • 夢の実現のための時間
  • 自己成長のための時間

 

大切なことは予めブロックしておかないと、そこが、空いていると思われ、他の事がどんどん侵入してきてしまうんだ。

 

目的を達成する方法は、目標を手にする為の直接的な行動と、目標を達成するにふさわしい自分に成長する為の行動の二つがある。

成果につながる直接的な行動ばかりだと、その反動で時間を浪費に使うようになるらしいのです。

 

面白かったポイント

ザ・コーチの第3弾は、物語中心に展開される人生やライフマネジメントのお話です。

忙しくて時間がない、本当に大切なことをしているのか疑問を持っている人におすすめです。

 

この本を読んだタイミングの自分の状態によって刺さるポイントが変わってくる本だと思います。

人生とはなにか、について考えさせてくれるいい本なので、しんどい状況になった時にまた読み返したいと思います。

 

満足感を五段階評価

☆☆☆☆☆

 

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